Кашель после того как бросил курить

Кашель — частый спутник курильщика. Порой избавиться от этого недуга сложно даже после отказа от никотина. В некоторых случаях приступы могут усиливаться, вплоть до состояния, когда невозможно сделать вдох. Эти неудобства расстраивают пациента, который обычно ждет улучшение состояния сразу. Но не стоит отчаиваться — кашель после отказа от курения — это естественная реакция организма на период, когда из бронхов выводятся вредоносные продукты употребления табака.

Табачный дым наносит ущерб всему организму, но сильнее всего страдают носоглотка, ротовая полость, гортань, бронхи и легкие. Постоянное раздражение слизистой ведет к ухудшению обоняния, насморку и провоцирует воспалительные процессы. От никотиновых смол меняется цвет зубов, возникает кариес и пародонтоз. Бактерии из разрушаемой эмали попадают в пищеварительный тракт. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта.

Голосовые связки от горячего дыма со временем становятся толще, и голос курильщика характерно понижается и обретает хрипоту. Продукты курения оседают на бронхах. Дышать становится тяжелее, появляется мокрота серого цвета.

Когда организм пытается вывести ее, начинаются приступы кашля. Особенно часто они проявляют себя после сна или долгого лежания.

Смолы копятся в легких, нанося им самый существенный урон. При этом снижается их сопротивляемость заболеваниям — образование пленки на поверхности не дает органам дыхания должным образом бороться с болезнетворными организмами.

Итог — развитие плеврита и большой риск появления туберкулеза.

Самое страшное последствие — онкология. Рак может развиваться в любой ткани, поврежденной продуктами табакокурения.

Причины кашля

Если человек начинает кашлять после принятия решения об отказе — этому не стоит удивляться. Данная реакция естественна и довольно предсказуема. С кашлем организм покидают вредные элементы, которые образовались за период курения. Но причинами могут быть и другие факторы.

Самые распространенные из них:

  • Очищение дыхательной системы. Если появляется сухой кашель — значит, процессы избавления от негативных последствий стартовали. Реснитчатый эпителий восстанавливается, и вредоносные частицы покидают организм. Слизистая гортани раздражается, активируется кашлевый рефлекс — и все продукты курения уходят вместе с мокротой.
  • Обострение болезни. Если у пациента наблюдаются заболевания вроде ангины или бронхита, решение бросить употреблять никотин может спровоцировать их осложнения. На фоне раздражения слизистой и пониженного иммунитета недуг имеет возможность усилиться. Сопровождается это повышением температуры, заложенным носом и общим недомоганием.
  • Синдром отмены. Негативная реакция нервной системы на отказ от наркотика в виде сигарет. Тело бунтует против перемен, возникает сильное желание вернуться к табаку. Это состояние можно сравнить с легкой ломкой. Помимо кашля, возможно появление головокружения, нарушений сна, перепадов настроения и общей рассеянности.
  • Осложнения с иннервацией. Данный термин означает уровень связи тканей с нервной системой. После ухода в завязку проблемы такого характера обычно проявляют себя в горле. Совместно с кашлем возникает онемение и покалывание в глотке. С течением времени неудобства проходят.
  • Аллергия. Из-за ослабления иммунитета восстанавливающийся организм не всегда может противостоять развитию аллергических патологий. Кашель сопровождается общим простудным состоянием. По мере приведения органов в рабочий режим повышается и их способность сопротивляться заболеваниям.

Нормален ли кашель с мокротой?

При попадании никотина в кровь он заставляет бронхиолы расширяться. Уменьшается производство бронхиального секрета, который защищает дыхательную систему от проникновения болезнетворных частиц, а тот секрет, что успевает образоваться, задерживается внутри бронхов. Он не выводится из-за ослабления реснитчатого эпителия.

При нормальном режиме работы реснички постоянно двигаются, очищая дыхательные пути от слизи. Когда их активность повышается — например, при вдыхании пыли — возникает кашель.

При регулярном курении этот механизм не работает. Реснички не двигаются, и засорение внутренних органов длится долгие годы потакания вредной привычки.

Вредоносные и болезнетворные частицы при проникновении в организм через дыхательные пути ничто не останавливает, и у них есть больше шансов заразить человека.

После отказа от курения реснички приступают к усиленной работе и выталкивают всю накопленную грязь. Это сопровождается кашлевым рефлексом, который способствует выведению мокроты наружу. Сажа, деготь и смола покидают дыхательные пути.

Медикаментозные средства при кашле

При возникновении покашливания организму может потребоваться помощь в избавлении от продуктов курения. В частности — муколитические медикаменты, которые разжижают мокроту и облегчают ее движение по дыхательным путям.

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства от кашля — это чревато абсцессом легких.

Ослабленный иммунитет может не справиться с инфекционными заболеваниями или обострением патологий. Поэтому параллельно с отказом от курения приходится заниматься и этой проблемой. Лучше доверить выбор курса лечения врачу — профессиональный подход обезопасит пациента от нежелательных последствий.

Народные средства при кашле

Традиционные домашние средства лечения также направлены на сжижение мокроты и ее вывод из организма. Самые простые действенные способы облегчить кашель:

  • Теплое молоко с содой и медом.
  • Баня. Желательно — с применением трав для вдыхания с горячим воздухом.
  • Ингаляции в домашних условиях. Особенно полезны мята и эвкалипт.

Народная медицина также может обладать противопоказаниями при неумелом применении. Все методы лечения и дозировку лучше согласовывать с доктором.

ВашНарколог предупреждает: Длительность кашля

При нормальном ходе восстановительных процессов период усиленного кашля длится от двух до четырех недель. Молодой организм справится быстрее, курильщики старше 50 будут испытывать неудобства дольше.

При наличии хронических заболеваний покашливание не пройдет само собой, потому что не устранена его первопричина. Придется принять меры по борьбе с бронхитом и пневмонией, которые распространены среди курящих.

Сроки восстановления также зависят от количества употребляемых сигарет. Чем больший ущерб нанесен слизистой — тем дольше будут выводиться продукты курения.

Если кашель не проходит через 1-2 месяца, нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Чтобы облегчить дискомфорт в период восстановления организма после отказа от сигарет, есть несколько полезных рекомендаций:

  • Ежедневные прогулки. Уместны даже легкие пробежки по утрам, если они не доставляют больших нагрузок.
  • Дыхательная гимнастика и йога с упражнениями для легких.
  • Овощи и зелень в рационе.

Важно помнить, что кашель после отказа от никотина — нормальное явление, которое свидетельствует о борьбе организма с нежелательными последствиями курения.

Следует только принимать препараты, которые ускоряют процессы очищения дыхательных путей, и набраться терпения. Результатом будет здоровый организм и побежденная вредная привычка.

Причины и лечение кашля после отказа от курения

Никотиновая зависимость наносит серьезный вред организму человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что часто развивается кашель после отказа от курения. Учитывая яркую выраженность симптома, его негативное влияние на ритм жизни, необходимо разобраться в том, как сигареты воздействуют на дыхательную систему. Также нужно узнать все о методах лечения и наиболее распространенных ошибках.

Влияние сигарет на легкие

Появление кашля после отказа от курения является свидетельством длительного отрицательного влияние никотина на органы респираторной системы. Дело в том, что этот компонент способствует активной стимуляции и раздражению дыхательных центров. Вследствие этого бронхиолы начинают резко расширяться, в то время как никотиновые соединения блокируют кашлевые рефлексы.

Кроме этого, кашель при отказе от курения:

  • значительно уменьшает секреционную деятельность бронхов, которые становятся гораздо менее активными;
  • влияет на постепенное отмирание ресничек эпителия – это временно ухудшает иннервацию кашлевых центров;
  • в итоге идентифицируется глобальное усугубление защитных функций легких.

В целом, курильщик оказывается гораздо более восприимчивым к отрицательному влиянию любых внешний явлений, в том числе загрязнений. Поэтому кашель после отказа от курения болезненный и явственный, то есть беспокоит человека.

Причины состояния

Пульмонологи выделяют ряд факторов, повлиявших на бурное развитие синдрома. Прежде всего, очищение дыхательных органов. Это провоцирует раздражение слизистых тканей гортани и, как следствие, сильный кашель.

Вероятно обострение уже имеющихся заболеваний. Фактор сочетается с пониженным иммунитетом и приводит к появлению ангины, трахеита и других состояний, которые вполне могут провоцировать кашлевые позывы.

Примечательно еще и то, что у тех, кто ранее курил, в первое время после отказа от пагубной привычки, имеет место нарушение иннервации ротоглотки.

Кроме постоянно повторяющихся кашлевых приступов, подобный синдром ассоциируется с покалыванием и даже онемением в области гортани.

По причине нарушенной иннервации может образоваться и ощущение тяжести (распирания) в горле. Учитывая это, не рекомендуется медлить с началом восстановительного курса, ведь причины кашля после отказа от курения могут быть самыми разными.

Длительность остаточного кашля

Если человек бросил курить, и появился кашель необходимо разобраться в том, как долго будет длиться состояние:

  • в подавляющем большинстве случаев неприятные позывы полностью исчезают через шесть месяцев;
  • если «опыт» курения от 15 лет и более, до абсолютного завершения синдрома, включая незначительное покашливание, пройдет примерно 12 месяцев;
  • при стаже курения в 10 лет кашель будет длиться два месяца, если ежедневно выкуривалось не больше двух единиц;
  • до четырех месяцев при пяти-шести штуках в сутки.

Длительность кашля после отказа от 10-летнего курения составит около шести месяцев, если каждый день использовалось от 10 до 12 единиц. Продолжительность позывов составит восемь месяцев при 15-18 сигаретах и от года, если количество было равно одной пачке в сутки.

Лечение кашля

Восстановительный курс должен быть комплексным. Целесообразно применение лекарственных препаратов, осуществление ингаляций и рецептов народной медицины. Последние могут использоваться лишь после согласования с пульмонологом и ни в коем случае не должны быть основной мерой воздействия.

Лекарственные средства

Вылечить кашель после курения позволят составы, разжижающие экссудат и облегчающие его выведение. Они могут изготавливаться в виде спреев, сиропов и даже таблеток. Наиболее востребованными муколитиками называют Амброксол, Бромгексин и АЦЦ. Допустимо использование Лазолвана, Бронхосана и Амбробене.

Поскольку организм пребывает в ослабленном состоянии, он в большей степени подвержен атакам вирусом и инфекций. Поэтому, кроме борьбы с кашлевыми позывами, приходится пролечивать воспалительные изменения, дополнительные патологии – пневмонию, ОРЗ.

В подобной ситуации целесообразно дополнительно применять антибактериальные (Амоксиклав, Арбидол) и обезболивающие (Ибупрофен, Анальгин, Индометацин) составы. С особенной осторожностью используют антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил – лишь по показаниям.

Читать еще:  Препараты (лекарства) для лечения боли в горле купить по выгодным ценам АСНА

Народные средства

В качестве дополнительной меры воздействия действительно можно использовать альтернативные методы. Например, ингаляции, которые могут осуществляться как небулайзером, так и домашними средствами (кастрюля, другие емкости). В первом случае могут оказаться эффективными процеженные травяные отвары, эфирные масла, например, мяты, календулы или эвкалипта. В домашних условиях наиболее оптимальным продуктом окажется картошка. Ее отваривают, сливают воду, расталкивают и дышат горячими, но не обжигающими, парами.

Допустимо применение настоев. Так, в 200 мл крутого кипятка добавляют одну ст. л. подсушенной лекарственной травы или смешения трав. После этого их тщательно перемешивают. Для полноценного восстановления используют такие виды, как девясил, мать-и-мачеха, корень солодки. Если отсутствуют противопоказания, можно воспользоваться корневой частью солодки, ее стеблем, крапивой и даже березовыми почками. Средство для лечения кашля после отказа от курения употребляется исключительно после настаивания, желательно в свежем виде.

Не менее полезным будет теплое питье с использованием натурального меда. Лучше всего смягчает горло и кашель после отказа от курения липовый или акациевый вид. В качестве «жидкости» используют либо молоко, либо чай.

Чего нужно избегать

В процессе лечения кашля после отказа от курения следует избегать трех самых типичных ошибок:

  • бороться с кашлем, снова возвращаясь к курению;
  • самостоятельно принимать лекарственные препараты или прибегнуть к рецептам народной медицины без предварительной консультации пульмонолога;
  • ничего не предпринимать, не обращаться к врачу в надежде на то, что кашлевые позывы пройдут самостоятельно.

Каждый из подобных подходов лишь усугубит общее положение и даже может привести к серьезным осложнениям. Учитывая это, людям, отказавшимся от никотиновой зависимости, для восстановления здоровья дыхательной системы важно проконсультироваться с терапевтом или другим лечащим врачом.

Кашель после отказа от курения

Кашель после отказа от курения – стандартная реакция организма. Курение оказывает губительное действие на организм, отравляя его никотином и другими вредными веществами, находящимися в табачной продукции. Отказ же от этой привычки может принести пользу, вред: это зависит от резкости бросания и особенностей бросающего.

Найди ответ

Причины появления кашля

Кашель, возникающий в результате отказа от сигарет – это защитная реакция организма на скопившиеся годами вредные вещества, осевшие в легких. Дремавшие от систематически поступающего в органы дыхания никотина эпителиальные реснички просыпаются и активно стремятся очистить дыхательные пути.

В результате усиленной работы подвижных ресничек образуется кашель, который может проявляться в 2 формах:

  1. С отхождением мокроты. Естественная ожидаемая форма кашля, выводящая смолы вместе со слизью.
  2. Сухой. Свидетельствует об отклонениях в восстановительном процессе организма. Это может быть следствием медленного пробуждения ресничек и выполнения ими очищающей функции или полным отсутствием такого процесса. Сухой кашель может возникать и вследствие наличия густой мокроты в органах дыхания, невозможностью самостоятельного ее выведения. Часто он выступает как симптом развития заболеваний горла или органов пищеварения.

Тест для курильщиков

Методы борьбы с кашлем

Лечение кашля базируется на разжижении мокроты для облегчения ее отхождения, снятии болевых и воспалительных процессов. Для этого применяются как народные средства, так и специализированные лекарственные препараты.

Из наиболее действенных методов, применяемых в народной медицине:

  1. Теплое молоко с медом и содой. Оказывает отхаркивающее действие.
  2. Дыхание над отварами трав эвкалипта, мяты.
  3. Баня с травами. Теплый пар прогревает легкие, а травы естественным путем осуществляют ингаляцию органов дыхания.

Лекарственные препараты применяются по назначению врача в зависимости от требуемой направленности их действия:

  1. Муколитики. Активизируют разжижение мокроты, помогают быстрому ее выведению из дыхательных путей. К таким относятся: Мукалтин, Амбробене.
  2. Антибиотики. Снимают воспалительный процесс, борются с инфекцией. Из них: Амоксиклав, Оспамокс.
  3. Противоаллергенные. Устраняют отечность, выводят мокроту. К таким относятся: Тавегил, Цетрин.
  4. Леденцы от кашля.

Пройди тест для курящих

Бронхит и мокрота после прекращения курения, причины образования

Независимо от стажа употребления сигарет, после отказа от курения существует риск развития бронхита у курильщика. Это обусловлено нарушением работы бронхов в процессе восстановления организма от последствий вредной привычки.

Если самостоятельно справиться с обильно выделяющейся мокротой организму не удается, он накапливает ее в бронхах и блокирует нормальное их функционирование. Образуется сильный кашель, воспаление, следствием чего становится развитие бронхита.

Бросить курить – это важный, но не единственный шаг на пути к здоровью. Восстановительный период может быть долгим и тяжелым. При маленьком стаже курильщика, кашель может совсем не появиться или проявляться в слабой форме, не оказывая неудобств бросившему курить.

При сильном непрекращающемся кашле или его отсутствии при наличии дополнительных симптомов, свидетельствующих об ухудшении состояния здоровья, обращение за врачебной помощью. Облегчить процедуру полного отказа от курения поможет постепенное снижение количества употребляемых сигарет в сутки.

Почему возникает боль в горле

Может ли от курения болеть горло? Да, конечно, причинами боли в горле после курения считаются факторы:

  1. Синдром отмены. Возникает после продолжительного отказа от табака, курения. Проявляется регулярно. Не нужно вновь начинать курить, если почувствовали недомогание. Подождите определенное время, и боли утихнут. Воспользуйтесь никотиновыми пластырями, другими заменителями табака.
  2. Образование рака гортани. Сопровождается сиплым голосом больного, затрудненным дыханием ртом, затрудненным глотанием, сильными болями в горле. Максимально опасны для пациента. При возникновении первостепенных симптомов сразу обращайтесь к лечащему врачу.
  3. Проблемы с желудком могут повести болевые ощущения в горле. Возможно появление симптомов: изжога, тяжесть, отрыжка. Заметны при язве.
  4. Заболевания щитовидной железы. Провоцируют болевые ощущения реже, чем выше предоставленные болезни. Провоцируют образование “комка” в горле, затруднения глотания. Связано с увеличенной или уменьшенной щитовидной железой, либо с иными связанными с ней патологиями.
  5. Стресс в жизни приводит к болевым ощущениям после курения. Чаще проходит. Не исключается симптоматическое лечение, если вы испытываете неудобства.

Начинает першить в горле после курения

Причинами явления называют раздражение гортани и глотки вдыхаемым дымом. Першит горло у курильщиков, привыкших глотать дым, курить в затяг. Категорически нельзя целиком вдыхать дым в себя.

Першит в горле от курения у того, кто недавно бросил курить, но еще чувствует дискомфорт. Это связано с синдромом отмены, без должного лечения медикаментами пройдет через несколько дней.

Или курильщику не подходит табак, содержащийся в сигаретах. Попробуйте приобрести сигареты иной марки или с непривычным составом. Першение в горле уменьшится, либо прекратится.

Попробуйте перестать курить некоторое время, используя никотиновые пластыри. Вы заметите, что першение полностью исчезнет.

Во время полного отказа от сигарет нельзя использовать кальяны с крепким табаком, электронные сигареты с повышенным содержанием никотина, пропиленгликоля.

Грубо говоря, причины и боли, першения в горле идентичны. Лечатся симптомы идентично.

Болит горло после отказа от курения

Бывает, что вы чувствуете неприятные ощущения в горле, но уже прекратили курить.

Причин этому много:

  1. Организм пытается тщетно очиститься от накопившихся канцерогенов, смол. Носоглотка и горло курильщика постепенно очищается от попадавших постоянно примесей, это сопровождается болью и кашлем. Механизм похож на тот, что работает при гриппе, ангине – организм пытается очиститься от находящихся в нем вирусов и бактерий, провоцирующих зуд и першение в горле. Вы испытываете идентичные болевые ощущения, зуд.
  2. Возникновение воспалительного процесса при активном курении, развитие его после прекращения.
  3. Серьезные проблемы со здоровьем, например, рак горла, дырка в горле от курения. Злокачественные, доброкачественные опухоли. Для точного определения проблемы обратитесь к врачу.


Теперь разберем, как поступить, если после отказа от пагубной привычки горло продолжает болеть:

  1. Чаще находитесь на свежем воздухе, совершайте утренние и вечерние прогулки в лесу, парке, поле.
  2. Употребляйте много витаминной пищи: овощи, фрукты, ягоды, злаки, молочные продукты помогут организму быстрее вернуться в работоспособное состояние. Перестаньте питаться фастфудом, полуфабрикатами, сократите количество такой пищи в ежедневном рационе.
  3. Для устранения боли используйте мятные, ментоловые леденцы, леденцы от кашля Доктор МОМ. Попробуйте аптечные сиропы, таблетки против боли в горле, травяные, ягодные чаи.
  4. Сократите количество соли и специй в пище. Острые приправы провоцируют болевые ощущения.
  5. Увеличьте количество потребляемой в день воды на один-2 литра. Не за счет чая или других напитков, а чистой воды без газа.

Что делать, если от электронной сигареты жжет горло

Люди, использующие электронные сигареты или вейп девайсы, хотя бы раз испытывали дискомфорт, боль в горле после парения.

Основы жидкости электронной сигареты составляют 3 вещества: никотин, глицерин, пропиленгликоль. Последние 2 считаются безопасными, не содержат примесей. В теории, они могут спровоцировать неприятные ощущения, если у курильщика присутствует аллергия. Аллергия чаще проявляется на пропиленгликоль.

Вкусовые добавки бывают причиной аллергии, даже натуральные.

Вы заметили, что горло “дерет” после определенной жидкости – прекратите ее использование. Не приобретайте крепкие жидкости, где никотина более 6 mg, если начали замечать, что после парения болит горло.

Проверьте состояние намотки, горло может начать болеть, когда вдыхаете пар прожженной ваты. Дело может быть в самом девайсе, даже в аккумуляторе.

Почему появился ком в горле после табакокурения

Поводов для возникновения комка много.

Вот только некоторые из них:

  1. Сильный стресс. Горловые мышцы рефлекторно напрягаются, и появляется ощущение кома. Подобное чувство обычно длится несколько часов и резко исчезает.
  2. Если ощущение инородного тела в горловой полости при табакокурении появляется сразу после еды, мы сталкиваемся с проблемами ЖКТ. Слизистая раздражена избытком желудочного сока.
  3. Проблемы с пищеварением.
  4. Нарушения работы щитовидной железы. Поможет эндокринолог.
  5. Болезни горловой полости: хронические или послепростудные.
  6. Отклонения или травмы шейных позвонков.
  7. Онкология (рак горловой полости). Лечится хирургическим путем.
  8. Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, особенно, используемые для создания негативных ощущений в сочетании с курением, могут создавать чувство комка в горле.
  9. Ожирение и избыточный вес. Жировые складки сдавливают горлоь, вынуждая мышцы сокращаться.
  10. Постоянное откашливание. Раздражает, вызывая ощущение инородного тела.
  11. Аллергическая реакция. Комок в горловой полости – проявление аллергии на еду, медикаменты или другие раздражители.
Читать еще:  Кровь в мокроте по утрам: причины, опасные признаки, методика лечения и осложнения

По каким причинам появляется комок в горле, если человек бросил курить

Комок в горле после отказа от курения возникает по следующим причинам:

  1. Синдром отмены. Комок в горловой полости – один из симптомов никотиновой ломки, особенно ярко проявляющейся, если человек резко бросит курить. Физическая зависимость от никотина начинает проявляться через несколько часов после последней сигареты. Симптомы исчезают через 2-4 недели после прекращения вредной привычки.
  2. Восстановление органов дыхательной системы. Бронхи и легкие очищаются от накопленных за стаж курения токсинов и продуктов сгорания. Часть процесса очищения – выделение большого количества слизи. Обильная мокрота с высоким содержанием вредных веществ раздражает слизистую, и человек ощущает в горле ком. Спустя некоторое время после прекращения курения, бывшие курильщики замечают, что горловая полость раздражена, и появился постоянный кашель. Неизбежное отхаркивание в процессе восстановления и очищения органов бронходыхательной системы вызывает ком в горле.
  3. Восстановление ЖКТ. ЖКТ начинает вести себя непредсказуемо при отсутствии поступления никотина в систему курящего с длительным стажем. В определенный момент повышается кислотность, усиливается выделение желудочной кислоты. Кислота поднимается в глотку раздражителем, вызывая ощущение комка.
  4. Стрессовый фактор. Бросая курить, особенно, при резком отказе от табакокурения, курильщик подвергает себя сильному стрессу. Перепады настроения, депрессия и тревожность провоцируют появление комка в горле за счет рефлекторного сокращения нижних горловых мышц.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Что делать при появлении кашля после отказа от курения?

Курение – страшная зависимость и страшная болезнь. К счастью, в последнее время по всему миру ужесточилась борьба с табачной зависимостью, а пропаганда здорового образа жизни наоборот усилилась. Введен запрет на рекламу сигарет, строго преследуется по закону курение в общественных местах, введены ограничения на продажу сигарет, стал популярным тренд на ЗОЖ (здоровый образ жизни). Статистика показывает, что лишь 15% чувствуют себя абсолютно комфортно, ведя нездоровый образ жизни, и никогда не задумывались о том, чтобы бросить курить. К счастью, очень много людей сегодня находят в себе силу воли, желание расстаться с пагубной зависимостью, действительно, у многих получается бросить курить.

Но иногда случается такое, что после отказа от данной привычки, вместо того, чтобы стать здоровым человеком без вредных привычек, люди приобретают несвойственные им до этого болезни, симптомы которых кажутся странными и наводят на мысль: а правильно ли я сделал/сделала, что бросил/бросила курить? Так многие бывшие курильщики заявляют, что после отказа от сигарет у них появился кашель. Как объяснить этот факт? Когда он пройдет, как с ним бороться?

Почему, когда я бросил курить, у меня появился кашель? Таким вопросом задаются многие бывшие курильщики. Он может проявиться как сразу после отказа от сигарет, так и через некоторое время.

Как бороться с кашлем, появившимся после отказа от сигарет

Кашель появляется у бывших курильщиков потому, что легкие бывшего курильщика, заполненные раньше слизью, смолами от табака и прочими вредными веществами, начинают процесс самоочищения. Кашель способствует выведению слизи и вредных веществ наружу, поэтому не стоит его бояться – это здоровая попытка организма очиститься, стать здоровым.

Однако, спорить с тем, что жить с кашлем – это неприятно, а порой даже болезненно, бесполезно. Как же облегчить симптомы, как помочь себе пережить данный период «очищения» организма от токсинов?

Врачи дают несколько советов:

  • Если ты бросил курить, и ты мучаешься от кашля – сходи к пульмонологу. Мы уже объяснили, почему наступает кашель при отказе от сигарет, однако флюорография сможет стопроцентно отбросить в сторону риски зарождения астмы или туберкулеза.
  • Возможно, для облегчения симптомов, следует принимать бронхолитические и отхаркивающие препараты, однако, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.
  • Если исключить прием медикаментов, то можно помочь себе приемом народных лекарственных препаратов: сироп из сосновых шишек, лук с сахаром. Народные средства издавна известны своими целительными свойствами.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе! Но не в пыльном и душном городе, а в парке, в лесу, желательно за городом. Посетите сауну.
  • Займитесь активным спортом, для легких наиболее полезными будут бег (желательно на свежем воздухе) и плавание.
  • Выполняйте дыхательную гимнастику, из спортивных дисциплин можно подключить йогу и пилатес. Это полезно для всего здоровья в целом, а не только для легких, ваш организм будет вам благодарен.
  • Бросил/бросила курить, выполняешь все рекомендации, а кашель все не пропадает? Врачи уверены, что более половины наших проблем связаны с питанием. Оно должно быть максимально сбалансированным. Включите в свой дневной рацион больше свежих овощей, фруктов, нежирное мясо, крупы, выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день.

Сколько времени бывшему курильщику предстоит мучиться с кашлем?

Дать четкий ответ на этот вопрос абсолютно невозможно. Весь все зависит от индивидуальных особенностей организма, от стажа курильщика. Но вот что нужно понять абсолютно каждому, кто бросил курить и столкнулся с этой проблемой: кашель не пройдет сразу, ведь он является олицетворением процесса очищения ваших легких!

Легкие полностью очищаются и восстанавливаются примерно в течение полугода, иногда меньше, иногда больше.

Не стоит бояться этих цифр, стоит пережить этот период, ведь оно того стоит. Вы снова будете здоровы.

Как будет меняться ваше состояние? Можно попытаться схематически, очень примерно, описать ваши ощущения и изменения в организме:

  • Через пару дней после отказа от сигарет начинает восстанавливаться обоняние
  • Через месяц (у некоторых раньше) вам становится легче заниматься спортом, а также переносить физнагрузки в повседневной жизни, так как упрощается дыхание из-за очищения легких
  • Через 2 месяца улучшается кровообращение
  • Через год вдвое снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как бороться с кашлем после отказа от курения

Многим курильщикам знаком хронический кашель после курения. Эта проблема не только не проходит сразу, а может даже усиливаться в первое время после полного отказа от табака. Тех, кто пытается бороться с такой вредной привычкой, этот факт несколько смущает, и они хотят знать, почему это происходит и сколько длится кашель после отказа от курения.

Влияние никотина на лёгкие

Когда никотин проникает в кровоток, то в долях лёгких расширяются конечные ветви бронхиального дерева – бронхиолы. В результате выделяется меньше секрета, покрывающего эпителий бронхиального дерева, а тот, который все же продолжает выделяться, вызывает застойные явления в бронхах.

Такой патологический процесс развивается на фоне сниженной активности эпителиальных ресничек, которые покрывают слизистую оболочку дыхательных путей. Если человек не загрязняет свой организм никотином, то реснички функционируют в полной мере – они постоянно находятся в движении и выталкивают излишки слизи и внешние загрязнители.

А любой курильщик не может похвастаться такой защитной функцией дыхательной системы. Их реснички практически не шевелятся, поэтому в бронхах/лёгких годами собирается мокрота и внешние загрязнители.

Обычно у зависимых от никотина людей приступы кашля случаются только в утренние часы. Так, органы дыхания практически безуспешно пытаются избавиться от слизи, которая скопилась в течение ночи на стенках дыхательного горла и в бронхах. После первой затяжки, как правило, наступает облегчение, но это только по ощущениям курильщика, а органы дыхания при этом сильно страдают.

При бросании курить эпителиальные реснички словно реанимируются и начинают работать с двойной силой. Они пытаются вытолкать из бронхов слизь, которая скапливалась там ни один год. Такой процесс очищения дыхательной системы, как правило, сопровождается сильным кашлем с обильным отделением мокроты.

Длительность кашля

Кашель при отказе от курения, неизбежен практически во всех случаях. Как долго дыхательная система будет восстанавливаться зависит от таких факторов:

  • стаж курения (время от времени на протяжении нескольких лет или постоянно от 10 лет и более);
  • количество выкуриваемых сигарет в течение дня;
  • индивидуальные особенности организма и наличие соматических заболеваний.

Если человек бросил курить и появился кашель, то особенно тяжёлыми, как правило, бывают несколько первых месяцев. Причём у курильщиков с маленьким стажем состояние стабилизируется само по себе в течение 2-3 недель. А вот у заядлых курильщиков такие проблемы будут присутствовать ещё в течение года, после того как он выкурил последнюю сигарету.

Положительные изменения человек сможет замечать постепенно. Если вначале замучивает кашель, то постепенно он переходит в лёгкие покашливания, которые значительно легче переносятся. Полное восстановление дыхательной системы бывший курильщик может ожидать через 3 года.

Терапевтический подход

Если после отказа от курения начался кашель – это считается нормой. Однако просто сидеть сложа руки и ничего не предпринимать может быть опасно для здоровья. Это связано с тем, что у многих курильщиков в анамнезе имеется хронический бронхит с частыми периода обострения.

Если отказ от никотина сопряжён с этим заболеванием, то повышает риск кислородного голодания и дальнейшей некротизации лёгочной ткани. Кроме того, во время восстановительного периода бывшие курильщики более склонны к развитию воспаления слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, воспаления гортани или острого фарингита, которые значительно ухудшают общее состояние пациента.

Чтобы избежать таких осложнений врачи рекомендуют постепенно расставаться с сигаретами. Организм будет адекватнее реагировать на отказ от никотина, если действовать по такой схеме:

  1. Уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет. Можно снижать дозу один раз в 3-4 дня.
  2. Перейти на сигареты с «облегчённой» табачной смесью.
  3. Отказаться полностью от никотина можно только тогда, когда человек уже сократил порции выкуриваемых сигарет до 2-3 в день.
Читать еще:  Симптомы, диагностика и лечение хронического и острого тонзиллита, Все о ЛОР заболеваниях, Яндекс Дзен

Если после отказа от курения кашель сильно мешает жить или присутствуют сопутствующие симптомы (повышающаяся температура тела, общая слабость, болевые ощущения в области грудной клетки), то без консультации специалиста не обойтись. Чтобы облегчить состояние или устранить присоединившиеся осложнения, врач может назначить такие лекарственные средства:

  • муколитики (способствуют разжижению мокроты) – Солвин, Амбробене, Мукалтин;
  • противоаллергические (снимают отёк и содействуют отхождению мокроты) – Цетрин, Супратин, Тавегил;
  • пастилки и леденцы от кашля (Доктор Мом, Трависил);
  • антибиотики (если присоединилась вторичная инфекция) – Оспамокс, Амоксиклав.

При отказе от курения важно поддерживать правильный питьевой баланс. Чтобы вязкая мокрота разжижалась и хорошо отходила, следует выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды в течение дня.

Народные рецепты

Разжижать слизистые выделения из дыхательных путей, а также содействовать их отхождению могут не только синтетические аптечные препараты, но и натуральные средства – отвар шалфея, корня солодки, липовый чай. Растительные компоненты можно использовать не только для приёма внутрь. Травяные отвары и эфирные масла (пихта, эвкалипт, сосна) хорошо смогли себя зарекомендовать в качестве ингаляций.

Кроме того, народная медицина предлагает такие средства борьбы с кашлем, возникающим после отказа от никотина:

  1. Теплое молоко с мёдом и содой. Если у человека нет непереносимости лактозы или аллергии на мёд, то такой напиток ежедневно перед сном отлично поможет справиться с мучительными приступами кашля.
  2. Банные процедуры. Если сердечно-сосудистая система позволяет посещать баню, то для лёгких это просто находка. Одновременно происходит прогревание и ингаляция дыхательных путей, если во время процедуры использовать травы и эфирные масла.
  3. Ингаляции в домашних условиях, для которых не обязательно использовать специальный аппарат, а можно воспользоваться обычным чайником или кастрюлькой. В качестве лечебных средств может выступить отварной картофель, содовый раствор, различные эфирные масла.

Кроме того, чтобы очистить организм от шлаков и быстрее избавиться от кашля в период реабилитации необходимо употреблять больше клетчатки (капуста, томаты, злаковые).

Неправильный подход

Когда после волевого решения бросить курить возникает мучительный сухой или с отхождением мокроты кашель, то больной может выбрать 3 ошибочных решения возникшей проблемы:

  1. Избавиться от кашля, выкурив очередную сигаретку.
  2. Назначить себе самостоятельно комплекс лекарственных средств или использовать активно методы народной медицины, не посоветовавшись с врачом.
  3. Ничего не предпринимать и ждать, когда кашель пройдёт сам по себе.

Каждый из таких подходов только усугубит ситуацию и даже может привести к тяжёлым осложнениям. Любые свои действия необходимо согласовывать с терапевтом/пульмонологом. А также не будет лишним пройти общее полноценное обследование. Определиться с точным диагнозом и причиной усилившегося кашля поможет рентген, КТ, МРТ и стандартные анализы крови и урины.

Если человек годами отравлял свой организм никотином и другими токсическими веществами, то наивно полагать, что сразу же после последней выкуренной сигареты он пойдёт на поправку. Это, безусловно, произойдёт, если бывшему курильщику хватит силы воли. Но над восстановлением полноценной работы дыхательной системы ещё следует потрудиться.

Кашель — частый спутник курильщика. Порой избавиться от этого недуга сложно даже после отказа от никотина. В некоторых случаях приступы могут усиливаться, вплоть до состояния, когда невозможно сделать вдох. Эти неудобства расстраивают пациента, который обычно ждет улучшение состояния сразу. Но не стоит отчаиваться — кашель после отказа от курения — это естественная реакция организма на период, когда из бронхов выводятся вредоносные продукты употребления табака.

Влияние курения на органы дыхания

Табачный дым наносит ущерб всему организму, но сильнее всего страдают носоглотка, ротовая полость, гортань, бронхи и легкие. Постоянное раздражение слизистой ведет к ухудшению обоняния, насморку и провоцирует воспалительные процессы. От никотиновых смол меняется цвет зубов, возникает кариес и пародонтоз. Бактерии из разрушаемой эмали попадают в пищеварительный тракт. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта.

Голосовые связки от горячего дыма со временем становятся толще, и голос курильщика характерно понижается и обретает хрипоту. Продукты курения оседают на бронхах. Дышать становится тяжелее, появляется мокрота серого цвета.

Когда организм пытается вывести ее, начинаются приступы кашля. Особенно часто они проявляют себя после сна или долгого лежания.

Смолы копятся в легких, нанося им самый существенный урон. При этом снижается их сопротивляемость заболеваниям — образование пленки на поверхности не дает органам дыхания должным образом бороться с болезнетворными организмами.

Итог — развитие плеврита и большой риск появления туберкулеза.

Самое страшное последствие — онкология. Рак может развиваться в любой ткани, поврежденной продуктами табакокурения.

Причины кашля

Если человек начинает кашлять после принятия решения об отказе — этому не стоит удивляться. Данная реакция естественна и довольно предсказуема. С кашлем организм покидают вредные элементы, которые образовались за период курения. Но причинами могут быть и другие факторы.

Самые распространенные из них:

  • Очищение дыхательной системы. Если появляется сухой кашель — значит, процессы избавления от негативных последствий стартовали. Реснитчатый эпителий восстанавливается, и вредоносные частицы покидают организм. Слизистая гортани раздражается, активируется кашлевый рефлекс — и все продукты курения уходят вместе с мокротой.
  • Обострение болезни. Если у пациента наблюдаются заболевания вроде ангины или бронхита, решение бросить употреблять никотин может спровоцировать их осложнения. На фоне раздражения слизистой и пониженного иммунитета недуг имеет возможность усилиться. Сопровождается это повышением температуры, заложенным носом и общим недомоганием.
  • Синдром отмены. Негативная реакция нервной системы на отказ от наркотика в виде сигарет. Тело бунтует против перемен, возникает сильное желание вернуться к табаку. Это состояние можно сравнить с легкой ломкой. Помимо кашля, возможно появление головокружения, нарушений сна, перепадов настроения и общей рассеянности.
  • Осложнения с иннервацией. Данный термин означает уровень связи тканей с нервной системой. После ухода в завязку проблемы такого характера обычно проявляют себя в горле. Совместно с кашлем возникает онемение и покалывание в глотке. С течением времени неудобства проходят.
  • Аллергия. Из-за ослабления иммунитета восстанавливающийся организм не всегда может противостоять развитию аллергических патологий. Кашель сопровождается общим простудным состоянием. По мере приведения органов в рабочий режим повышается и их способность сопротивляться заболеваниям.

Нормален ли кашель с мокротой?

При попадании никотина в кровь он заставляет бронхиолы расширяться. Уменьшается производство бронхиального секрета, который защищает дыхательную систему от проникновения болезнетворных частиц, а тот секрет, что успевает образоваться, задерживается внутри бронхов. Он не выводится из-за ослабления реснитчатого эпителия.

При нормальном режиме работы реснички постоянно двигаются, очищая дыхательные пути от слизи. Когда их активность повышается — например, при вдыхании пыли — возникает кашель.

При регулярном курении этот механизм не работает. Реснички не двигаются, и засорение внутренних органов длится долгие годы потакания вредной привычки.

Вредоносные и болезнетворные частицы при проникновении в организм через дыхательные пути ничто не останавливает, и у них есть больше шансов заразить человека.

После отказа от курения реснички приступают к усиленной работе и выталкивают всю накопленную грязь. Это сопровождается кашлевым рефлексом, который способствует выведению мокроты наружу. Сажа, деготь и смола покидают дыхательные пути.

Медикаментозные средства при кашле

При возникновении покашливания организму может потребоваться помощь в избавлении от продуктов курения. В частности — муколитические медикаменты, которые разжижают мокроту и облегчают ее движение по дыхательным путям.

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства от кашля — это чревато абсцессом легких.

Ослабленный иммунитет может не справиться с инфекционными заболеваниями или обострением патологий. Поэтому параллельно с отказом от курения приходится заниматься и этой проблемой. Лучше доверить выбор курса лечения врачу — профессиональный подход обезопасит пациента от нежелательных последствий.

Народные средства при кашле

Традиционные домашние средства лечения также направлены на сжижение мокроты и ее вывод из организма. Самые простые действенные способы облегчить кашель:

  • Теплое молоко с содой и медом.
  • Баня. Желательно — с применением трав для вдыхания с горячим воздухом.
  • Ингаляции в домашних условиях. Особенно полезны мята и эвкалипт.

Народная медицина также может обладать противопоказаниями при неумелом применении. Все методы лечения и дозировку лучше согласовывать с доктором.

ВашНарколог предупреждает: Длительность кашля

При нормальном ходе восстановительных процессов период усиленного кашля длится от двух до четырех недель. Молодой организм справится быстрее, курильщики старше 50 будут испытывать неудобства дольше.

При наличии хронических заболеваний покашливание не пройдет само собой, потому что не устранена его первопричина. Придется принять меры по борьбе с бронхитом и пневмонией, которые распространены среди курящих.

Сроки восстановления также зависят от количества употребляемых сигарет. Чем больший ущерб нанесен слизистой — тем дольше будут выводиться продукты курения.

Если кашель не проходит через 1-2 месяца, нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Чтобы облегчить дискомфорт в период восстановления организма после отказа от сигарет, есть несколько полезных рекомендаций:

  • Ежедневные прогулки. Уместны даже легкие пробежки по утрам, если они не доставляют больших нагрузок.
  • Дыхательная гимнастика и йога с упражнениями для легких.
  • Овощи и зелень в рационе.

Важно помнить, что кашель после отказа от никотина — нормальное явление, которое свидетельствует о борьбе организма с нежелательными последствиями курения.

Следует только принимать препараты, которые ускоряют процессы очищения дыхательных путей, и набраться терпения. Результатом будет здоровый организм и побежденная вредная привычка.

Adblock
detector